二丫美食生活
当前位置:首页 - 剪纸 >

十个孩子九个近视,手机总是在“背锅”,这几样东西却被忽略

2019-12-06来源:联合财经网

文章原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享

大多数人认为导致小朋友近视的原因无非是那么几个:遗传,躺着看书,学习太用功,或者玩手机电脑上瘾。尤其是手机等电子产品,更被无数家长视为眼中钉,就这么莫名其妙的背了好几年黑锅。

目前,儿童近视多发,且程度更为严重,都说“十个孩子九个近视”,虽然夸张了点,但近视比例仍然超过了30%,且越是发达地区越为严重。我们只有明确导致孩子近视的原因,才能精准的预防。

眼科医生曾经做过一个实验,证明10岁以下儿童如果每天使用电子产品时间并未超过1小时,则不会对视力产生绝对影响。且随机调查研究也表明,同样近视度数的孩子,在继续玩手机和停止玩手机的对比组中,未能指出明显证据,证明玩手机的孩子度数就必然加深。当然,这其中的研究目标生活习惯各不相同,就是这些特异性习惯,同样也可能是会导致孩子近视或程度加深的元凶。

十个孩子九个近视,手机总是在“背锅”,这几样东西却被忽略

其中,以下几个外界因素更容易导致孩子近视:

1开灯睡觉

光压力会让婴幼儿出现应激反应,情绪上会有波动,视网膜容易受损,得不到真正的休息,极易导致疲劳和生长发育迟缓,开灯阻碍褪黑素的正常分泌,这同时引发孩子的抵抗力下降。

注意:不论是小夜灯还是大灯,都应该关掉。

十个孩子九个近视,手机总是在“背锅”,这几样东西却被忽略

2浴霸刺激

无论南方还是北方,冬天浴霸基本都是每个家庭的标配,众所周知,浴霸很温暖,光线也较正常灯更亮,温度可以直接透过皮肤,让人感到热度,这是因为太阳能装备或浴霸都会散发红外光,对孩子娇嫩的眼睛和眼部肌肤造成不可逆的损害。

注意:在孩子洗澡前先开十分钟,浴室温度上升后,孩子洗澡的时候就关掉。

3耍帅的太阳镜

很多家长都喜欢打扮自己的宝宝,尤其是夏天,出门都是“明星装”,又戴帽子又戴墨镜,遮阳在次,耍帅才是目标,然后对着酷酷的宝宝拍了又拍。很多家长认为:“孩子都不爱戴眼镜,出去玩的时候也带不了多一会儿,一年也用不上几次,不用买好的,买了十块二十块的玩玩就好了。”殊不知,就是这么一“玩”,孩子的眼睛就受了委屈,质量差的太阳镜戴上立刻就能感受到一股“压力”,这就很容易引起孩子眼睛疲劳,影响自我调节功能。

注意:孩子的太阳镜更要买好的,尽量选择品牌太阳镜,而且颜色不易过深,必须有阻挡紫外线的功能,且佩戴时间不易过长。

十个孩子九个近视,手机总是在“背锅”,这几样东西却被忽略

4甜食控

孩子都爱吃甜食,但过量的糖分对孩子的身体发育并无益处,高糖分无粗粮的饮食,会大量消耗且阻断补充人体维生素和钙质,如B1等,维生素B1可养护人体视神经。一旦缺乏,视力下降就是必然结果了。

注意:控制孩子的甜食摄取吧,不要心软,不要心疼,这才是真正的爱孩子。

除了以上几种外界因素外,良好的用眼习惯才是保护视力中的主力军。看书的距离,看书的姿势,光线的强弱和角度,看电视和看手机的时间长短,这些都可以导致孩子的近视。

现在,很多孩子很小,鼻梁上就拖着一副厚重的眼镜,不仅影响运动,而且还会造成突眼影响美观,所以为了孩子的健康,家长不仅要保护好自己的眼镜,避免遗传因素,也要时刻注意孩子的用眼习惯和用眼卫生。

我是糖果妈妈,是一名高级育婴师,也是4岁宝宝的妈妈,在育儿过程中遇到的任何问题都可以来问我,希望我的一点建议能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。

转载文章地址:http://www.jmsldb.com/jianzhi/14014.html
(本文来自二丫美食生活整合文章:http://www.jmsldb.com)未经允许,不得转载!
标签:
不完美妈妈 浴霸 读书 白糖 遗传
网站简介 联系我们 网站申明 网站地图

版权所有:www.jmsldb.com ©2017 二丫美食生活

二丫美食生活提供的所有内容均是网络转载或网友提供,本站仅提供内容展示服务,不承认任何法律责任。