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孕期整天提心吊胆?产科医生:没必要,很多孕期禁忌都是骗人的

2019-11-25来源:中华新闻网

第一次当妈妈的人,难免会有很多疑虑,从别人口中得知这不敢吃那不敢吃,要注意这个注意那个,于是有了很多的忌口,饭也吃的不香了。但是孕妈在生活中注意那么多又会感觉很累,很多条条框框让人感觉到很抓狂,其实这些真的没有必要。产科医生:很多孕期的禁忌都是骗人的,除了让孕妇感觉到很累,没有什么别的效果,那一起来看看到底是怎么回事?


孕期整天提心吊胆?产科医生:没必要,很多孕期禁忌都是骗人的


1.怀孕期间不能吃辣?

刚当上妈妈的时候,很多人可能都会告诉你,说怀孕期间不能吃辣,其实并不是这么一回事。辣椒内含有丰富的维生素,而且能增强人的食欲,对于经常孕吐什么也不想吃的人,或许有一定好的作用。要是说怀孕期间不能吃辣,让喜欢吃辣的妹子忍受10个月,那还不带把人逼疯了?其实只要不是太过辛辣的食物,少吃点辣还是可以的,辛辣会刺激人的神经,所以尽量不要太过辛辣。


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2.睡觉一定要左侧睡?

怀孕期间随着肚子的日益增大,孕妈们要慢慢调整自己的睡姿,从刚开始的想怎么睡就怎么睡,到后来的只能侧卧睡。这是因为胎儿的重量会压迫下腔的静脉,导致下肢水肿,还是很严重的一件事情。


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因此到了孕后期,侧卧成了孕妈晚上睡觉的主要方式,可是就一定只能是左侧卧睡吗?长时间只睡一个方向对孕妈身体非常不好的,一个晚上只睡左边一个姿势,肯定睡得不舒服。其实孕妈妈是可以左右换着睡的,如果感觉睡觉不舒服,也可以使用孕妇枕,帮助减小腰腹部的压力,晚上睡眠也能更轻松一些。


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3.手机、电脑会对胎儿不好?

真的有很多孕妈相信手机电脑都有电磁辐射,这些电磁辐射会对胎儿产生不好的影响,于是生活中不碰手机不摸电脑,也不做饭,还买了那种防辐射的防护服,干什么都穿上。其实真的是没有必要,不光是手机电脑,很多家用电器都会发出一些辐射。但是这些辐射很微量,基本不会影响到胎儿发育,所以孕妈们不用那么折腾了,本身怀孕已经是一件很累的事情了。但晚上不玩儿手机早点睡,这一点还是很有必要的,保持充分的睡眠,对胎儿生长发育有好处。


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各位妈妈不要再相信这些谣言了,怀孕期间是要比平常注意,但并没有那么恐怖,所以孕妈一定要保持清醒的大脑,不要跟风,还有很多类似的非科学的孕期禁忌,你还知道多少?

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