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怀孕5个月的胎儿是什么样子的呢?孕妇怎样保养好身体呢?

2019-08-11来源:汽车江湖网

怀孕5个月,也就是孕20周属于孕中期,此时宝宝进入快速生长期,胎儿身长约25cm,顶臀长16cm,体重约320克,皮肤暗红色,全身覆盖毳毛,并可见少量头发。讲了这么多,估计很多宝妈还是云里雾里。那么我们就来看一下孕20周的宝宝样子。

怀孕5个月的胎儿是什么样子的呢?孕妇怎样保养好身体呢?

很多宝妈好奇,为什么宝宝在吃手指,其实宝宝在学习吸吮技能,以备出生后可以吸吮母乳,除了这项技能,此时宝宝还会排尿,吞咽等技能。

怀孕5个月的胎儿是什么样子的呢?孕妇怎样保养好身体呢?

伴随着孕周的增加,肚子也越来越大,宝妈会出现许多不适感,比如说腰酸,腿脚抽搐,下肢水肿,便秘,仰卧位低血压等不适感。

怀孕5个月的胎儿是什么样子的呢?孕妇怎样保养好身体呢?

  • 腰背酸痛 妊娠期间由于松弛素的作用引起关节韧带松弛及增大的子宫向前突,导致躯体的重心后移,腰椎向前突,使背肌处于持续紧张状态,孕妇可出现腰背酸痛。孕妇可以通过休息时,腰背部垫枕头缓解疼痛,必要时卧床休息,局部热敷及服止痛药。若腰背痛明显,及时就诊。
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  • 腿脚抽搐 孕晚期典型的缺钙变现,多发生于小腿腓肠肌,常夜间多发,多能迅速缓解。可以通过补钙来预防和缓解症状。
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  • 下肢水肿 由于激素的原因,孕晚期孕妇的踝部,小腿下半部可以出现轻度水肿,休息后一般可以消退,属于生理性水肿。消退的方法包括睡眠时取左侧卧位,下肢垫高15°能使下肢血流回流改善,水肿消失。当水肿部位到达大腿,甚至腹部,需要及时就诊。
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  • 便秘 由于增大子宫压迫肠道及激素导致肠蠕动延缓,容易导致孕妈便秘。孕期养成良好的排便习惯,每天清晨喝一杯开水,多吃易消化,含有纤维素多的新鲜蔬菜和水果,适量运动,都可以预防和改善便秘。当出现便秘加重是可以服用乳果糖,非比麸来通便。
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  • 仰卧位低血压 由于仰卧位时,增大的子宫压迫下腔静脉,容易出现仰卧位低血压,改善的方法就是避免仰卧位,尽量侧卧位。

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