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山药这么做,全家人都爱吃,方法简单,看一遍就会!

2019-08-17来源:中国物流设备网
山药这么做,全家人都爱吃,方法简单,看一遍就会!

山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。适合所有人群食用。一盘清清新新的山药菜谱,撒上些许黑芝麻,浇上甜蜜的糖汁,没有什么比这再简单的幸福了。

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食材:山药3根、黑芝麻、白芝麻1小撮、冰糖几粒。

做法:

1、备食材,山药洗净外边的泥土,带上胶皮手套,削去山药的皮,然后再用水清洗干净。

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2、切小节,装盘。

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3、把山药放蒸屉蒸20分钟左右至熟。

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4、用筷子轻易扎透即可。

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5、起油锅,油温烧热后火关小放入冰糖,再加少许水,慢慢熬至完全融化。

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6、撒上点黑芝麻和白芝麻就好了。

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莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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