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【育儿课堂】给宝宝快速“降火”有妙招!

2019-07-21来源:科技时间

        宝宝上火,身体难受,最担心的的还是父母,看着宝宝难受的样子,妈妈们也会心里难过,为了保证宝宝的健康,我们要做好宝宝日常的保健。下面我们看看要宝宝上火会有哪些症状?


宝宝上火的症状


1

口角炎

        俗称“烂嘴角”,多因维生素B2和锌缺乏引起,如果伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂,疼痛。


2

鹅口疮

        又称“雪口”,是白色念珠菌引起的常见婴幼儿口腔病,口唇舌及颊黏膜有大小不等的疱疹,周围有红晕,破溃后形成溃疡,有黄白色纤维素分泌物覆盖。


3

上呼吸道感染

        宝宝上火是引发上感的导火索,这是因为咽喉部干燥,抵抗力下降。若受到鼻病毒等感染,就会发生上呼吸道感染,出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。



宝宝上火怎么办

1

合理饮食:

        合理的饮食搭配是防范宝宝“上火”的重要因素。宝宝平时要多喝白开水,多吃蔬菜、水果,少吃肉类。


2

科学药物进行治疗:

        宝宝“上火”需要采用科学合理的方法治疗,清热、药效平和的专业去火药品是首选(请遵循医嘱给宝宝用药)。


3

 I LOVE YOU按摩治疗法:

        用手指在宝宝腹部,依次画“I”、“L”以及倒“U”字。重覆按摩的同时说“I Love You”,这种做法可以降低某些压力激素,安抚宝宝的情绪。



怎么预防宝宝上火


1

多喝水

        宝宝一天喝多少水,妈妈可以给宝宝定一个量,并且定时喂宝宝喝或提醒宝宝自己喝水。宝宝每天需要5-8杯水。此外,也可以让宝宝多吃苹果、西瓜、梨等水分充足的水果用以补充水分。


2

多吃清淡食物

        盐分较高的食物容易导致体内水分脱失,特别是热量太高的油炸食物,容易危害到宝宝的身体健康。所以平时给宝宝多吃清淡的食物和新鲜蔬菜最好。


3

合理安排宝宝起居休息

        在起居上要保证宝宝有足够的睡眠,因为睡眠不够或是睡眠质量不好,易引起上火。还要注意保持室内的环境清新,让宝宝保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合,切不可让宝宝过度疲劳。


4

锻炼身体增强体质

        让宝宝坚持进行适当的体育锻炼,对宝宝增强体质,提高机体的免疫力和抵抗力是有很大帮助的,这是预防“上火”,防止病邪侵入的关键。


5

保持优质环境

        要保持室内环境的清新,屋内温度22度,湿度60,是最好的。

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