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一个人驾驶汽车在高速长途行驶,如何保持清醒驾驶?

2019-05-20来源:安徽汽车网

对于你这趟高速之行,建议您还是得注意安全,切勿疲劳驾驶!不知道您是有啥大事情需要奔波这么远?你完全可以选择飞机或者是动车,高铁出行啊,这样安全,也比较不累!


当然了,你已经选择了高速行驶,怎样保持清醒的状态,可以给你点小意见哈!只是个人的意见,发表个人看法,不要喷哦!

1、上路前的准备工作


上路之前,自己一定要保证充足的睡眠时间,不熬夜!

2、选择在白天行驶


白天行驶,视线光线都比较不错,这个时候开车驾驶比较安全,也不影响到自己正常的生物钟,注意中途每隔1-2小时服务区修整一次。

3、吃东西


当自己比较有些困意的时候,可以选择吃些辣的食物或者是嚼口香糖,用味觉消除困意。

4、行车必备用品


风油精这个东西可是很好用的呢,记得上学那会就经常干,所以开车的时候,如果感觉到自己非常困倦的话,可以用风油精在自己的太阳穴上按摩一下,个人觉得这个方法在告诉上最实用了。

5、不要长时间开空调,注意通风


行车过程中,如果说车内比较闷的话,这个时候氧气不足,会影响到大脑供氧的,有的时候困意还是比较浓的,你可以选择打开窗户,通风,风吹着,你就不困了!一路冷飕飕,你还能不精神吗?

6、music


这个也是管用的哦,一路不停的哼着小曲,自己的精神还是很十足的,劲爆的歌曲尤为合适


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