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跆拳道,冬季里孩子最适合的运动,没有之一!

2019-06-08来源:每日东北

     冬季练跆拳道,不断受到冷空气的刺激,造血机能发生明显的变化,血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体适当增多,对疾病的抵抗力增强!

所以坚持冬季锻炼的人,很少患贫血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等疾病!

️俗话说:“冬天动一动,少闹一场病;

冬天懒一懒,多喝药一碗”,就是这个道理!

跆拳道为什么在冬季里是最适合的运动

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与篮球相比

一提到篮球,脑子里立马出现NBA这三个字母,篮球受场地限制小,一般小区都会配备篮球场地。篮球的身体直接对抗很强,在冬天里更容易受伤,所以对身体素质要求极高;要想玩的尽兴,要么身高出众,要么力量出众,都不出众呢?倒是能出出汗!跆拳道就不一样了,与身高无关、胖瘦无关,与年龄无关,只与兴趣有关!

与健身房相比

 有些人习惯去健身房,认为可以全面健身,有品!其实不然,健身房一般是针对性进行某项训练,并不能全面活动筋骨;而一场跆拳道训练下来,是各种技术与步伐的运用!则能锻炼每块肌肉与整个身体的血液循环,使你每一个毛孔呼吸出汗!更重要的是,跆拳道有一种人与人之间的交互;凡事有交际才有乐趣!

与网球相比

网球对场地要求更高,没有专业场地,打不起来;跆拳道最次还可以在草地里练吧!本来网球场地就少,室内的场地就更少了!大冬天在室外打网球,是打球还是抽风啊!再一个,从运动量上来说就不是一个级别;按面积算,网球场地是一般跆拳道馆场地四倍;但按运动量算,跆拳道却是网球的四倍!

与跑步相比

 冬天里有不少人选择去跑步健身。跑步是一项很好的健身项目,但是和跆拳道比起来就显得相形见绌了。首先说现在空气质量,污染特别严重,早晨仍能看到不少能人在跑步;我就纳闷了,你是去健身还是当大气净化器啊,起个大早,吸个雾霾?跆拳道就不一样了,室内空气绝对保证!而且跑步就是机械的跑,缺乏技术含量。跆拳道则是有头脑和技术支撑的,每次竞技都不是简简单单,它是变化。100%的高智商运动。

跆拳道全面性

 跆拳道运动的全面塑造性,不仅内练其心,而且外塑其形。经常练跆拳道,可以使意志品质更坚定;也可以很好的提高起心肺功能,使身体素质变的更加强大;练跆拳道出汗,排毒养颜,身体内毒素都被排出来了;还可以使身体赘肉更少,肌肉更结实,穿衣搭配效果更好!它的提臀效果更是无与伦比!短跑,能跑出让人羡慕翘臀;但一般人无法成为短跑高手。短跑能给你的,跆拳道同样可以给你;

报名电话:

文山耀阳总馆电话:15126873799

地址:(盘龙体育馆游泳馆二楼)

文山耀阳孝道馆电话:15126986904

地址:(民族体育馆二楼)

马关耀阳忠道馆电话:18388633704

地址:(马关县亚龙商业街,银龙酒店下隔壁 华天KTV上面)

文山耀阳旗舰馆电话:14769289065

地址:(金玉名园A2幢f93楼)

砚山南虎孝道馆电话:15126867223

地址:(砚山县文化路七乡花园南门对面59号尚勤教育二楼) 

   注:马关耀阳忠道馆小孩子报名 家长免费健身,一馆报名 多馆服务

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