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癌症"帮凶"就在你家,洗澡时还天天用,看完赶紧扔!

2019-06-13来源:中国羽绒网


说到癌症,肺癌、肝癌等疾病大家都很熟悉,

皮肤癌相对就陌生了很多,

也很少有人关注过如何防治。

其实从全球的统计数据来看,

皮肤是最易发生肿瘤的器官,

尤其是中老年人,更是皮肤癌的高危人群。

我们可能都不知道!

皮肤癌的“帮凶”就藏在浴室里,

就是洗澡时用的搓澡巾和浴花……


点击视频查看医生解读▼


专家介绍,用搓澡巾搓下来的“泥”其实是皮肤表面的角质层,是有保护皮肤作用的,搓澡的过程其实是对皮肤屏障很大的破坏!另外,一些皮肤癌前病变的肿物最怕的就是不良刺激,用澡巾搓,甚至把皮肤搓的发红,就属于不良刺激。

浴花虽然不像澡巾那样粗糙,但对于娇嫩的皮肤来说,摩擦的过程也会破坏角质层。另外多数家庭的浴花都是放在浴室里,浴室里阴暗潮湿,浴花很难完全晾干,特别容易滋生细菌,等于每天在用细菌培养基擦身体!


身上出现这些“斑”要警惕

有三种常见的皮肤癌症癌前病变的症状,

当我们的身体突然出现这些斑点,

最好到医院皮肤科检查一下,排除癌症可能。


》》》这种红色或淡褐色、无突起的不规则斑块,表面有些有鳞屑,要警惕是鳞状细胞癌的癌前病变。


》》》这种灰色或灰白色赘生物,类似于小犄角,质地较硬,称为皮角。也是鳞状细胞癌的癌前病变。


》》》基底细胞癌发生转移率低,比较偏向于良性,故又称基底细胞上皮瘤。基于它有较大的破坏性,又称侵袭性溃疡。基底细胞癌多见于老年人,好发于头、面、颈及手背等处,尤其是面部较突出的部位。开始是一个皮肤色到暗褐色浸润的小结节,较典型者为蜡样、半透明状结节,有高起卷曲的边缘。中央开始破溃,结黑色坏死性痂,中心坏死向深部组织扩展蔓延,呈大片状侵袭性坏死,可以深达软组织和骨组织。


一般40岁以后很少会再出现新的痣,如果年过40岁突然长出了新的“痣”,还容易溃破出血,就要格外小心了。年轻人如果身上新长出“痣”,并且“痣”的直径超过了5毫米,也要警惕。


做到这几点,预防皮肤癌


虽然听起来很可怕,但是日常生活中,

我们可以通过健康的生活方式来预防皮肤癌,

下面4点既简单易做,效果也好。


01

使用沐浴露”

开头时我们已经提到,不建议洗澡时使用搓澡巾和浴花,专家提醒,最好也不要用皂类洗澡,因为皂类碱性很强,反而容易越洗越痒。尤其是冬天,很多老年人觉得皮肤瘙痒,再使用皂类更容易感觉痒。

建议使用沐浴露等专业的沐浴产品,沐浴露洗完后皮肤会有种滑溜溜的感觉,其实是给皮肤的一层保护,预防瘙痒和皮炎。


02

做好防晒


日晒也是导致皮肤癌的重要原因。冬天虽然温度低,但是紫外线和温度的高低是没有关系的,冬天的紫外线依然需要防护。


如果需要长期在室外,最好涂抹防晒霜,冬天选择防晒指数15++的就够了,老年朋友如果不习惯用防晒霜,要做好物理防晒,必要时戴大沿帽子和墨镜,遮住面部。

03

多吃蔬菜


 如西红柿,由于西红柿含有番茄素,它有很好的抗氧化的作用,可以直接营养肌肤,所以平时可以多吃一些西红柿;另外,西兰花、葡萄籽,也都含有抗癌物,平时也可以适当增加食用量。

图:视觉中国

04

锻炼身体


不管怎样的一种癌症,都是身体的抵抗力差,所以诱发的一种癌变,所以得了皮肤癌,往往也是因为身体抵抗力差,形成的一种皮肤疾病。


因此想要远离皮肤癌,首先平时要注重锻炼,通过锻炼增强体质,提高抗病能力,以达到防癌的效果。


来源: 浙江大健康、养生厨房,北京大学第一医院皮肤科主任医师李航指导




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