二丫美食生活
当前位置:首页 - 汽车 >

如果人的一生不吸烟不喝酒,作息规律,饮食清淡,那么最多能活多久?

2019-07-04来源:中国影视娱乐网

人的寿命由很多因素决定,包括基因遗传,环境,不良的生活习惯,意外等等。对于人类总体来说,肯定是不吸烟、不喝酒的人,平均寿命更长一些。根据大量的流行病学数据显示,长期吸烟的人,平均寿命比普通人短10年左右,吸烟与肺癌、膀胱癌、肾癌,心脑血管疾病等多种疾病密切相关。长期酗酒的人,平均寿命比普通人短2年左右,酒精不仅伤肝,还会增加心脑血管疾病,结直肠癌等疾病的发病率,而且酒后发生交通意外,打架斗殴等情况,也不少见。

影响寿命的其他因素

遗传因素是影响人的寿命最关键的因素之一,我们每个人刚出生的时候,染色体DNA两端的端粒长度,决定了你的寿命极限。端粒是我们染色体两端的“帽子”(如下图所示的绿帽子),可以保护DNA结构免遭破坏,随着DNA的不断复制,端粒会越来越短,慢慢就会出现细胞衰老和死亡。根据端粒的理论,目前人类的寿命上限是120岁左右。

我们的寿命还与环境因素密切相关,周围环境中存在有毒有害物质,就可能导致各种疾病,例如环境中的大气污染,雾霾,汽车尾气,PM2.5,食品污染,重金属污染,水污染等等。

还有不良的生活饮食习惯,也会影响寿命。例如长期熬夜,高脂饮食,暴饮暴食,长期的精神压力大,抑郁,焦虑等等。

总而言之,人类的寿命受到多方面因素的影响,不抽烟和不喝酒对身体有好处,可以延长寿命,值得提倡。


转载文章地址:http://www.jmsldb.com/qiche/4774.html
(本文来自二丫美食生活整合文章:http://www.jmsldb.com)未经允许,不得转载!
标签:
相关推荐
网站简介 联系我们 网站申明 网站地图

版权所有:www.jmsldb.com ©2017 二丫美食生活

二丫美食生活提供的所有内容均是网络转载或网友提供,本站仅提供内容展示服务,不承认任何法律责任。