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【养生篇】肠胃炎的饮食与调理

2019-05-10来源:TOM


  1.       紫菜南瓜汤:先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打人碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅,加适量的清水,投人虾皮、南瓜块,煮约30分钟,再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。

  2.       木瓜鲩鱼尾汤:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。

  3.       参芪猴头炖鸡:将猴头菌洗净去蒂,发胀后将菌内残水挤压干净,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚,剁方块,放入炖盅内,加入姜片、葱结、绍酒、清汤,上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣,用文火慢慢炖,直至肉熟烂为止,调味即成。

  4.       胡萝卜大米粥:将100克的大米煮成粥后加入50克胡萝卜,煮熟烂食之,有健康温胃的功效。

  5.       姜汁牛肉饭:将鲜牛肉100~500克,切碎,剁成肉糜状,放盘中,加入老姜汁20~40滴,拌匀后,再放些酱油、花生油,拌匀。米200克加水煮开,水将干时,放入牛肉蒸熟。有健脾补胃之功效。

  6.       牛肉煮胡椒:将1500克牛肉中加入胡椒、砂仁、桂皮各3克,生姜15克,加葱、盐同煮。一日2次,每次100克,有健脾胃、除虚寒、促食欲的功效。

  7.       糯米小麦粥:将50克糯米与60克小麦仁一起煮成粥,然后加糖适量,调味服用。有健脾、益中气之功效。

  8.       锅巴莲子粥:将大米锅巴与去芯莲子中加入少许白糖,煮粥食之,每日1~2次,10~15次为1个疗程。


  9. 云南《善复祥》肠胃修复篇(强力推荐)

  10. 肠胃通养驻颜方:     
      极鲜草本 综合配伍;通—排—润—调:润肠通便养胃健脾助容颜  
      肠道毒素堆积,脾胃失调,宿便、便秘、极其影响我们的健康及容颜,面部的皮肤及其它就会受到肠道的毒素危害。这些毒素通过血液、经络到达全身的脏器,侵入皮肤层。毒素呈酸性,慢慢地就开始堵住输送皮肤营养的管道,并迅速地腐蚀内部皮肤细胞;长久下去,人的脸上、手上、腿上、背部、胸部等地方,就开始长出大小不一的痘,黑斑、褐斑等。而且还会让全身的器官功能开始逐渐衰退。脾胃气虚:面色萎白,语声低微,气短乏力,食少,大便烂,舌淡苔白,有齿痕,脉虚弱等。肠道的活动规律一定要遵循,脾胃健康才能避免上述问题的出现。  
      疏通肠道淤堵,排除宿便及肠道中的垃圾毒素,调理脾胃不适,脾胃虚弱,小腹发胀,便秘,胃寒,腹觉泻,消化系统疾患, 增强脾胃功能,补充身体元气,加强肠胃消化和代谢吸收功能,改善身体消瘦,润肠通便健脾养胃,使身体得到健康;容颜长驻。  


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