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成长60秒:仪式感的心理意义!

2020-02-14来源:中国消费新闻网

今天是 爱长大 陪伴你的第 36 


看春晚串亲戚拜年……从心理学的角度看,正是这些讲究,构建出了属于我们的“新年仪式”,而这种仪式感,可能已经提升了我们的幸福感。


仪式感是什么?


“春节”作为一个大型仪式,便是为了帮助我们从旧的一年,过渡到新的一年。春节间的各种小仪式,比如看春晚、拜年、发红包、贴春联,也是为了加深整个“春节”的仪式感。


正是因为有了这些不一样的、繁琐的小仪式,“春节”才能成为“春节”,才有“年味”。

我们从中体验到的感受和情绪,也帮助我们真切的感到从“旧的一年”过渡到“新的一年”。

 

我们为什么需要仪式感

 

虽然大家都在吐槽新年的各种讲究,但其实,仪式感对于我们的生活有着深刻的意义。仪式背后,是我们的愿望和需要。你也许知道,新年庙会上的很多表演本意都是给鬼神们看的。人类期望通过祭拜鬼神,能获取来年的风调雨顺,丰衣足食。


长辈们过年给孩子们红包,是为了压住邪祟,期望新的一年孩子们可以健健康康。而初六才能扔出去节日积存的垃圾,俗称“送穷鬼”,表达了大家对于富足生活的期待。至于元宵节吃汤圆,挂花灯,更是体现出我们对于“团团圆圆”的祈盼。


这些仪式的背后,都有我们一些渴望被满足的需要和愿望。我们希望可以通过仪式的方式,来实现这些需要和愿望。



▲仪式是一种自我暗示,有助于我们达成目标


从心理学来看,“心诚”确实有助于我们实现一些愿望。


“心诚”,意味着我们有强烈的动机去做某件事,动机会激励着我们的行为,去为实现愿望做最大的努力。这其实是一种自我暗示。当我们沉浸在仪式的氛围中,更容易受到这种自我暗示。


人们通常会将这些愿望的实现,归结于仪式后“有如神助”的力量。但是,通过仪式产生的自我暗示,才是帮助我们实现愿望的原因。而这种自我暗示的核心,是“相信”。我们相信仪式可以帮到我们,保护我们,我们相信自己确实变的更有力量,有能力可以去达成愿望。


新年的仪式,让我们有了根。仪式感是我们“给人生中一些重要的片段,罩上美丽的童话色彩,让我们短暂的生命获得意义”。

 

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