“畅读·电子新书推介”推出第33期 ——养生从来都不晚

本书所述方法简便易行、 取材易得、制作方法亦不繁琐。另外，诊断及食疗方法是按临床经验精炼而成，不求大而全，以简明扼要、实用为目的。

本书采用问答形式，帮助公民提高慢性病防治知晓率、治疗率、控制率，降低慢性病发生率、致残率和死亡率。帮助公民掌握健康的自我管理，建立健康行为习惯（合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡）。通过科学普及慢性病防治知识，将慢性病预防关口前移，实现少发病、晚发病，人人享有高质量的健康生活。是一本通俗权威的大众健康知识读本。

青年中医保健专家刘晓鸿在本书中介绍的“常见小病的自我保健功法”及“无病到天年30妙招”，简单易学，通俗易会，且易于见效，它不需任何器械、药材、不讲究特定的时间、环境，不依赖他人，只要常年操练就能起到宣通气血，疏通经络，改善周身气血循环，提高自身免疫力的作用。同时也可以调整人体失调的机能，祛瘀化滞，减轻和消除因组织破损而带来的病痛，促进人体组织损伤的修复而达到祛病延年的功效。

《健康“油”你做主》全面介绍了食用油的科学知识，对食用油的合理用量和储存知识，常见食用油的营养特点进行了全面讲解，教会大家如何科学选择食用油，做到明明白白消费食用油。同时对大家关注的反式脂肪酸问题给予说明，并介绍了食用油的相关法律法规。

很多人都认为脂肪肝是一种“富贵病”“时尚病”，无须看病，事实上并非如此，脂肪肝对身体的健康甚至对人的寿命都有着直接的影响。郭力、贾跃进主编的《脂肪肝家庭防治法》将有关脂肪肝防治最实用、最有指导性、最前沿的知识，用图文结合的形式展现给广大读者。

本书详细介绍了颈椎的基本知识、颈椎病的概念及症状、颈椎病的常见病因、颈椎病的危害、颈椎病的检查、颈椎病的分型与诊断、颈椎病的治疗原则、中医学对颈椎病的认识、颈椎病的中医药物内服疗法、颈椎病的中医外治疗法、颈椎病的物理疗法、颈椎病的牵引疗法、颈椎病的西医疗法、颈椎病的体育疗法、颈椎病的饮食疗法、颈椎病的自我预防与调养等内容。

本书详细介绍了高脂血症的病因、临床表现与检查，高脂血症的饮食疗法、运动疗法、中医外治疗法、药物疗法，高脂血症常见并发症的防治，特殊人群高脂血症的防治及高脂血症的预防保健等内容。

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